很多人分手的时候，要么——情绪失控，崩溃，做出一些不理智的言行；这些应对分手的状态无助于爱人的情绪恢复挽回感情，甚至可能适得其反！
情绪恢复方法
1. 情绪冻结
分手时，失恋者的挽回措施大多不足，女友一做出“分手”决定，就很难回头。
这个时候，失恋者挽回感情的第一件事就是冻结感情，让两人的关系和联系暂时冻结，给双方一个冷静期，想想“分手”。如果分手“比”“好”重组，那就没必要去挽回了。
感情冻结后，女朋友突然失去了一个重要的情感沟通渠道，很容易感到孤独和空虚。这个时候，正是尝试恢复情绪的最佳时机！
2. 添加上诉
在一起一段时间后，他们对彼此的了解比恋人还要深。
被甩后，模仿女友的“喜欢型”。一开始看起来像是在打脸，但如果坚持下去挽回感情-如何挽回失去的感情？先从这3个角度理清情感，显然会增加你的吸引力，让你在女朋友眼中脱颖而出！
想要成为对方眼中的“魅力存在”，情绪恢复是相当容易的。
3. 纠正错误
你的女朋友离开你可能是因为你犯了一个错误，让她意识到你们之间“不可能”。
这个错误可能很明显，也可能是一些细节随着时间的推移而积累起来的，通常分手的时候，女朋友会说出原因。
纠正你的错误，让你的女朋友看到你的变化。这个时候去救你的女朋友，会让她无法回头！
3 种情感关系的角度
1. 寻找迷人的自己
你的女朋友和你建立了关系，证明你在关系的早期阶段对她很有吸引力！
在很多分手的情侣中，有的人一开始就自信勇敢，当他们尝到爱情的甜蜜后，就开始陷入情感依赖/情绪控制，甚至迷失自我，成为彼此的玩物——舔狗.
当你不爱自己的时候，你女朋友对你的感情也会开始消失。在恢复感情的同时，也是寻找魅力自我的过程。
