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情感挽回的方法-情绪恢复咨询:提高恢复成功率的方法

  • 情感问题
  • 2021-04-26 09:11
  • 鑫泰邦情感咨询

在恢复的过程中,我觉得艰苦的工作是没有用的,而且通常是错误的方向。

在恢复过程中,有些人付出了很多而没有任何回应。这时候,有些人觉得对方不爱我。实际上,有时不是您不爱我,而是您使用了错误的方法。就像您在奔跑,朝相反的方向奔跑,您无法奔向尽头,所以我总结了一些恢复的小方法。

恢复故障是错误的方法。

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我觉得我的硬件不够好(例如,不够好,看起来不够好)。实际上,首先更容易改进软件(例如,情商,核心信心)。我认为,另一方支付足够的钱是不够的,实际上,这是支付另一方的费用。不够了解,给出的不是对方所需要的。

情感挽回的方法

无论是保存还是追求一个人,辛苦都是有用的,但每个人都不一样。很难找到的不是动机,而是方向。

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许多康复者认为他们正在努力康复。实际上,这只是一种幻想,即拒绝的痛苦使人们觉得“痛苦代表我努力工作”是错的。

痛苦只是因为您感到无能为力。如果您从上一个跟踪者那里得到了太多的拒绝,那么恢复可能会陷入“习得性无助”的痛苦之中。目前,这并不意味着恢复是不可能的。只是您太痛苦了,您需要心理咨询。稍后可能会对其进行过度校正。真正还原后,它会犹豫并向前和向后看。需要解决的是它自身的思想问题,而不是恢复问题的方法。

改变对方的态度

您要创造一种新的感觉,而不是修复原始的感觉。有什么新感觉?它只是让另一个人意识到你不再像过去一样了:如果你恨我,那么你恨我,那与我无关,因为那已经是过去的我了......修复原始感觉是什么意思?我只是想通过某种方式弥补它:我知道我做错了,我会纠正它。请再给我一次机会。这样的态度基本上只会使关系越来越远。您可以重新创建镜像。就像你们之间的关系。所需要的不是修复情感挽回的方法,而是建立新的关系。过去情感挽回的方法-情绪恢复咨询:提高恢复成功率的方法,任其过去。您无需更改其他人,只需要营造一种新的感觉:您与以前的人不再是同一个人。

情感口述