如果你们在感情中比较情绪化，那么你们很可能会因为一些小事而在感情上分手，最终导致彼此真正的分离。
或许对我来说，分手只是一时兴起，或许我只是想通过分手让对方对我好一点，好让对方哄我。
但无论如何，分手这件事本身真的很伤人，而且是你自己的分手。看来你说的分手，对方选择离开也没什么不好。
只是我真的很后悔分手的决定，那要怎么挽回呢？
1、适当的断联来平息你的情绪。
如果你刚刚分手，那么在刚刚分手的阶段，对于对方来说，情绪波动比较剧烈，对方可能对你有很多负面情绪，而对自己来说，也会有很多负面情绪。焦虑和焦虑。害怕。
如果这个时候你赶紧寻求和解，对方很难相信你的诚意，因为你太不稳定了。因为对方觉得你不开心就分手了，不愿意要求和解，根本没有管理情绪的能力，所以谁知道和你和好后会不会再次分手？
所以，不要在情绪特别波动的时候做决定和行动，因为这个时候你很难理性地表达对对方的爱，也很难耐心相处。
情绪化时，容易对彼此的感情造成二次伤害；所以，不如先让彼此波动的情绪平复下来，再在情绪激动的时候尽量靠近对方。
2、 解决分离的根本原因。
虽然一时兴起分手，导致了彼此的分离，但我一时兴起所说的分手，可能只是压垮骆驼的最后一根稻草，他们之间的矛盾或许已经已经深入人心。
那么，是什么导致了你冲动的分手呢？对方是不是太咄咄逼人，太任性了？还是你太不耐烦太宽容？
一段关系最终会导致分手，而且往往两个人可能做得不够好。
那么你的问题是什么？而对方的问题是什么？
发现彼此的问题后，先尝试解决自己的问题，这样才有能力更好地管理自己的感情，这样当你们再次接触时，就不会重蹈覆辙。
3、重新建立信任并建立关系。
分手往往意味着互信的破裂。除非彼此因为感情而分手，否则分手后一般很难很快复合。
在互相不信任的情况下，两个人很难勉强在一起长久。
所以，不如在和解前努力修复彼此的感情，让彼此的关系能够稳定、舒适、安全。
重逢之前，当两个人的感情能够安安稳稳地相处的时候，两个人重逢之后，就不会有那么多的矛盾了。
两个人在一起多久分手情感挽回-突然分手了，怎么挽回？，并不取决于你们两个人此刻的关系；因为即使是夫妻，如果相处不好，婚姻也很难长久；而如果能相处得好，哪怕此刻只是普通朋友的关系，那么同样也可以逐渐升级。
4、关系发展。
爱情中救赎的过程，其实就是改变自己在对方心目中形象的过程。
所以，在谈和解之前，需要先解决彼此的矛盾，解决自己的问题，然后给对方一种能够给对方带来幸福的感觉，这样才能让彼此之间的关系重新连接，而对方党也将需要和依赖和你的存在。
当相互信任和亲密关系足够时，如果你是男孩，通常最好主动复合。男生可以在亲密关系中占据主动；如果你是女生，不想太主动，可以适当退后一步，然后引导对方抬大院。
5、关系维护。
分手并不是一段关系的结束。如果你不想放弃，那么你可以继续努力去拯救它；和解不是幸福的结束，而是幸福的开始。
想要长久的相处，就需要耐心的维持这段感情分手情感挽回，同时，让之前的矛盾不再重演。
在很多情况下，防止问题发生的成本远低于事后修复的成本，所以当他们能够重新组合时，他们需要更好地管理和维护他们的关系。
最美好的祝愿~
