在一个家庭中，夫妻之间难免会因为大事或小事而发生争执，甚至发生争执和冷战。冷战是一种非常情绪化的做法。如果夫妻双方都不能主动示弱，不迈出第一步，关系就会随着时间的推移而淡化，甚至会使婚姻陷入危机。那么，当我们陷入冷战时，我们该怎么办？别着急，今天教你八招，有效挽回感情。
即使发生冲突，发生冷战，夫妻双方也要记住，不要让冷战拖得太久。时间拖得越久，双方的心就会越冷你跟另一半陷入冷战了该如何是好？别着急，教你八招挽回，甚至会产生心结，加深夫妻之间的误会，甚至以离婚收场。
只有找到原因，才能对症下药。因此，一旦陷入冷战，就必须有意识地寻找根源。如果是小事惹的祸，大家闹点小事也无妨。如果难于解脱，那么夫妻双方就应该坐下来好好交流，把自己内心的真实想法表达出来，看看能不能找到解决办法。
总是生气会让彼此不舒服。作为丈夫，要有男人的包容和担当，学会做出适当的让步，适时向妻子示弱。作为妻子，也要充分发挥自己的柔情，给丈夫退一步，让紧张的关系通过生活中的一些细节来缓和。
很多时候，我们自私地认为自己受到了委屈。其实换个角度想想，你可能会发现对方可能有自己的难处。所以，无论你对哪一方感到不舒服，都应该及时表达挽回，让对方理解你的感受，然后尊重你的感受。这是解决问题的根本途径。
如果你的丈夫和妻子处于冷战状态，但他们仍然相爱，试着给对方一个拥抱。亲密的肢体接触，会有效拉近彼此的距离，双方也能释怀。
很多夫妻一吵架就谈“离婚”。严重的是，它可能真的会导致不可逆转的结果。所以，无论遇到什么样的问题，都要冷静下来，给自己一个冷静思考的空间，切忌冲动胡说八道。
有时候，夫妻俩可能想在冷战中低头做出让步，却又不好意思表达出来。这个时候，可以让孩子出面，中途处理。比如让孩子提议全家一起出去玩，或者玩亲子游戏。也可以在孩子面前预设对方的好，让孩子把话说给对方，可以有效缓解矛盾。
冷战时期的情侣不想互相交谈，甚至不想见面。这时候，两人可以换一种方式交流，比如微信聊天聊聊自己的感受，也可以写邮件表达自己的感受，发泄内心的情绪，后来会发现自己不再那么了生气了。
