01
读者来信：凯子您好，我是1992年的两个孩子的妈妈。12月2日，我结婚9年了。我们的婚姻是父母安排的。我们刚结婚的时候，还好。人们为几个人的生活服务。
不到一年前，我生了一个孩子。生完孩子后，我发现他出轨了。我以为他会改变，但他越来越糟。家。
期间，他联系我，试图让我照顾孩子，但我不同意。在我父母家住了快两个月后，他和他的朋友来我家接我，我为了孩子回来了。
我回来了，但他的风格仍然没有改变。我发现我似乎很沮丧。不说话是不行的，说多了也不对。它断断续续地持续了五六年。
我一直想离婚，但他避免不同意离婚。我知道自己心虚，傻傻地生了二胎。有了第二个孩子后，一切都好转了。争吵少了，更多的是家人。温暖而有爱。
孩子两岁了，最近几个月又出轨了。有照片和聊天记录。我决定离婚。
我告诉他，他还是觉得我无缘无故闹。
有时候我真的有极端的心理，如果一切都结束了，生命结束了，会不会很痛？我究竟应该怎么做？
02
凯子回复：你好姑娘，我看你说有时候你的心态很极端，以为一切都结束了，生命就结束了，会不会很痛？我能理解你内心的痛苦和痛苦。
当你有这种心态时，你应该注意自己，你已经有明显的抑郁倾向。
这个时候，选择咨询我只是你解决问题的方法之一。最好去医院治疗，不要忽视抑郁症对生活的影响和危害。
咨询和药物的结合是摆脱这种痛苦关系的最佳方式。
所以，让我们谈谈你是否想离婚。
不知道你有没有想过，如果对你来说，离婚是解决你现在问题的办法，这样你就不会有现在的痛苦，也许你早就决定离婚了，而不是问我怎么办，也不会选择生二胎。
因此，您可能会想，您目前的痛苦可能无法通过离婚来解决。真正让你难过的不是你的婚姻，而是你自己的状态。
在我的咨询中，我很少建议人们离婚，除非是色情、赌博、毒品或家庭暴力。
那么有人可能会说她出轨了，活的那么惨。如果不离婚，她还过年吗？
是的，离婚很容易，但离婚后会发生什么？
我希望每个人都明白，并不是所有的离婚都意味着你可以重生，相反，对于某些人来说，离婚只是另一个人重蹈覆辙。
所以，真正要解决的问题一定不是离婚问题，而是先找到自己的问题，比如：
1、首先寻找情绪危机的迹象
不管这段关系为何如此糟糕，也不是一朝一夕能成的。关系的恶化和改善需要一个过程。
我们不能简单地给伴侣贴上渣男或渣男的标签，把婚姻的不幸都放在对方身上，让对方承担责任。
且不说对方是不是真的渣男，就算是，我们也要检讨一下，当初为什么会选择这样的渣男？
所以，真正解决矛盾的办法，是找到矛盾的根源，否则抱怨、争吵、逃避，只能治标不治本。
这将导致一些花里胡哨的东西，这将继续是一场危机。
2、你在婚姻中的价值
我知道，其实大部分女人在婚姻中的贡献是很大的，就像这个女孩，要照顾全家，要为家里的每一个人服务。
这真的很辛苦，但你有没有注意到你所做的一切都可以很容易地被取代。
这也是女性容易陷入的误区。你以为你是这个家的牛马，你付出了一切，男人会感动，但其实男人更在乎的是你的情感价值，而不是你的劳动价值。
更简单的说，你在这段婚姻中最正确的角色不是保姆，而是妻子。
你们可以顺畅地沟通，互相理解和接受，这就是女人在婚姻中真正价值的体现。
3、你们婚姻的禁忌
你看，你和他在一起，他骗了很多次，你很痛苦，感觉他一次次挑战你的底线。
婚姻上，这个男人背叛了你的婚姻，他真的做错了，可以说是太过分了。
但同样的，你有没有挑战过他婚姻的底线？
比如他不喜欢你翻旧账，你老翻旧账，你习惯性地指责抱怨，这些也可能让他难以忍受。
4、你对婚姻的依赖程度
结婚的第二年，你就有了离婚的念头，但最终还是没有离婚。转眼，现在已经是第九个年头了，包括现在你想离婚，你却说他从来没有离婚过。
他是真的没有离婚，还是你没有下定决心要离婚？
