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感情问题心理咨询-情绪辅导:如何挽回他的心?

  • 情感咨询
  • 2021-12-05 10:57
  • 鑫泰邦情感咨询

情绪辅导:如何挽回他的心?

情绪心理咨询:如何恢复他的心?...“情绪心理咨询:如何恢复他的心?”

这个问题的专家

林飞,广州听力酒吧心理咨询中心心理咨询师,国家二级心理咨询师。

刘女士咨询:

我发现我丈夫去年出轨了。已经两年多了。老公虽然想回归家庭,却一直在追。因此,我和老公经常吵架吵架,导致老公最近向我提出离婚,搬出去住了。

我很爱我的丈夫感情问题心理咨询,我知道他不想真的离婚,毕竟我们已经相爱了20多年。虽然搬出去了,但他并没有和作弊对象住在一起。只要他愿意回家,我还是愿意原谅他。

但现在我们陷入了僵局,如何才能让他们彻底断绝呢?之前,老公把出轨的全部责任都推给了我。我真的不知道这是因为他在争论还是我真的做错了什么?他怎么想?我该怎么做才能让他回到家人身边?

林飞老师回答:

大多数婚姻都不是完美的,都会出现一些问题。婚姻危机的出现,也会暴露夫妻之间一些长期而深层次的问题。因此,危机往往是改善关系的机会。

既然你和你老公都不想到离婚的地步,多年的感情基础又给了这段婚姻很好的修复动力,这个阶段的关键是你要清楚自己的做法。

首先,我们要检讨问题,看看在丈夫出轨之前夫妻关系发生了什么样的问题;发现老公出轨后,有哪些不妥当的处理方式,吸取教训,避免重蹈覆辙。

其次,你必须给你丈夫改正错误的机会。当然,我们需要表明态度,明确底线,让他与对方彻底断绝关系。然后给老公一些时间自己处理接下来的事情。如果丈夫的错误总是在嘴上,会让他久久难以忘怀。

另外,在和老公相处的时候,尽量营造温馨的家庭氛围,让老公对家庭更有感情,对婚姻更不情愿。毕竟没有人愿意回家面对争吵、哭泣、冷战……当然,你也不需要太讨好他。你只需要平等。

但是如果我们在对自己的情绪难以控制,甚至冲动的时候,做了一些伤害关系的事情感情问题心理咨询-情绪辅导:如何挽回他的心?,那你就需要反省一下自己了:那是因为你已经普遍能够调节情绪,容易陷入不良情绪和发现很难自拔。? 还是老公出轨对她的影响太大,她还没有真正接受?还是因为太关注老公的事情,情绪不稳定?

这将是一个相对困难的时期。目前,当你刚刚发现你的丈夫出轨时,你已经度过了情绪波动最剧烈、最痛苦的时刻。未来,你的心需要更强大。用耐心和智慧来处理接下来的事情。

飞琳

·广州听力酒吧心理咨询主任心理咨询师

·国家二级心理咨询师

·资深婚姻顾问

·家庭教育导师

·听说特邀医学心理咨询师

·广东省心理协会会员

·精神分析专业委员会委员

·广东省某大型三级医院普外科主任医师、心理咨询师

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