当莹莹走进这家健身俱乐部时，男人和女人像手电筒一样直视着他们。高大的身材，高档精致的服装，名牌包包，乍一看是个豪门。健身俱乐部最欢迎这样的顾客。果然，她很快就在这里申请了会员卡，不缺钱的顾客很快就赢得了俱乐部经营者的尊重和细致的服务。
最终，90后的帅哥夺冠，成为他的私人健身教练。这位90后教练帅气甜美，女客户对他特别喜欢。他美丽的八块腹肌更让女性垂涎三尺。
豪热情地为莹莹定制了详细的健身计划，定制了健康食谱。不过，郝知道一件事，莹莹来到这里，健身是借口，纯粹是为了打发寂寞。
她的丈夫是一个经营服装厂的大老板。他们住在大别墅里，不需要钱。莹莹的主要工作是逛街和逛美容。她不喜欢打麻将，所以她无处可去。要杀。老公工作太忙，社交太多，没时间陪她，难免会觉得孤单。就算是和老公，年龄差距也太大了。她的丈夫快五十岁了，她还不到四十岁。他们之间没有太多共同语言，所以她难免会感到孤独。
最近，有几件事对他有很大的刺激。一是丈夫与前妻断绝关系。趁着探望前妻和前妻孩子的机会，他居然在回家前和前妻住了一夜。莹莹跟他吵架，还骂她闹，还用手扇了她一巴掌。其次，她总觉得老公和女秘书的关系不太正常。一天，她偶尔去丈夫的办公室，看到女秘书衣衫凌乱，惊慌失措。她生性温柔，对丈夫没有办法，所以丈夫自信，她无奈，心里郁闷私人情感教练-为报复出轨丈夫，她与私人健身教练一夜激，快要病倒了。
她来这里锻炼身体，高兴得浑身冒汗。郝敦促她非常专业和专业地训练。作为她的私人教练，他们花很多时间单独相处，包括私下上网，也开始谈论健身以外的事情。莹莹心情郁闷，有时在郝面前抱怨老公对她不好。
结识后，郝蕾不工作的时候，也会约好一起出去看K歌。那天看完电影，他们一起去吃饭，喝了一点酒。没想到莹莹已经彻底没酒了，喝了几杯红酒，头晕目眩，趴在那里。郝也有点醉了，开车送莹莹到一家旅馆，开了一间房让她休息。
莹莹趴在床上哭笑不得，昊把她照顾的很好，帮她擦脸，擦眼泪，喂她喝水。说实话，盈盈从来没有被老公这么细心照顾过，心里很是感动。郝帮她喂水时，她搂着他的脖子。郝先生也是一个精力充沛的人。这样的战斗，他怎么能抗拒，她就抱住她，深深的吻了上去。丈夫在外面，对她没有太多热情。郝躺在床上很勇敢，她很满意。我觉得我真的变成了一个女人。
出于对丈夫的仇恨，莹莹对这件事并没有感到内疚，而是在报复之后获得了快感。所以，她和郝一有机会就见面，一起吃饭，一起聊天，一起恋爱，比普通夫妻还要亲近。不过，闲暇之余私人情感教练，想到这种情况，她也是满心烦恼。与丈夫离婚后，她一事无成，离婚后生活成了问题。和浩之间，舒服就是舒服，但她清楚地知道，他们之间没有未来，只是一起温暖彼此。
而她的丈夫对她也不冷淡，除了经济上的满足之外，他对她一点都不关心，在外面和很多女人关系暧昧。
她觉得自己的人生走到了尽头，找不到出口。
